暦の上では、明日までですが 実質 今日で 8月も終わり。
本当に暑かったですね~
私も上旬は 夏風邪に悩まされ、咳が2週間ほどとまりませんでしたし…
私の知り合いでも、体調不良を訴えてる人 多数。入院中が2人。

無理せず 水分補給を忘れずに 十分な睡眠を!

夏風邪のお陰?で、少し痩せたんですが その反動で食べ過ぎて
2kg 程 太っちゃいました。
が、今日は ど~~うしても食べたくてお昼に いただきました ↓
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チャンポンではなくて 「野菜ラーメン」 です

食欲の秋を前に、節制しないと… 読書とスポーツの秋でいきませう!

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