弘文堂店主のブログ

新商品やイベントなどいち早い情報の発信やえびす市の裏話を綴っています

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筋膜リリース (第2763回)

昨夜は、消防の夜警でした
19時から 市街地を巡回した後 詰め所待機
4人だったんですが、私ともう一人同級が50台
ちょうどTVでやってた 「肩こり・腰痛緩和のストレッチ」
をやってみたところ
できなかった ↓ これが、片方だけですができたんですD-2f_7_convert_20170211140228.jpg
最近寒いせいもあるんでしょうが
50を過ぎると 身体のあちこちが ギシギシ・パンパンですわ!
効きそうなんで 続けてみようかと思ってます
早速 本の注文を!

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