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2017/04
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筋膜リリース (第2763回)
昨夜は、消防の夜警でした
19時から 市街地を巡回した後 詰め所待機
4人だったんですが、私ともう一人同級が50台
ちょうどTVでやってた 「肩こり・腰痛緩和のストレッチ」
をやってみたところ
できなかった ↓ これが、片方だけですができたんですD-2f_7_convert_20170211140228.jpg
最近寒いせいもあるんでしょうが
50を過ぎると 身体のあちこちが ギシギシ・パンパンですわ!
効きそうなんで 続けてみようかと思ってます
早速 本の注文を!
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〒881-0012
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TEL:0983-43-0223
営業時間:7:30~19:00
定休日:毎月第3日曜日
    (会社が定める休日)



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